Trang tin tức về sắc đẹp Việt Nam

Cập nhật tin tức sắc đẹp 2019

Đẹp Ngay Làm Đẹp Uncategorized

10 loại trái cây giúp duy trì nhan sắc cho chị em phụ nữ

Muốn sở hữu làn da căng mịn, tràn đầy sức sống sẽ giúp chị em phụ nữ hãy thường xuyên sử dụng 10 loại quả dưới đây nhé.

Táo
Trong quả táo có chứa chất dinh dưỡng giúp tạo độ ẩm cho da, giúp da đều màu hơn. Hàm lượng vitamin C trong táo khá nhiều sẽ giúp làm mờ các vết nám và tàn nhang trên da của chị em.

Lợi ích khi ăn táo mỗi ngày
ảnh: internet

Ngoài ra, khi ăn táo sẽ giúp thải các chất độc, chất béo trong cơ thể. Nên sử dụng táo hàng ngày để cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể.
Kiwi
Trong quả kiwi có chứa rất nhiều vitamin C và các chất làm ức chế đốm nâu trên làn da. Các chất chống oxy hóa trong kiwi đã được khoa học chứng minh sẽ giúp da săn chắc và làm chậm quá trình hình thành của các nếp nhăn.

Dị ứng kiwi: Tất cả những thông tin bạn cần nắm rõ
ảnh: internet

Phụ nữ sau sinh hoặc gặp những vấn đề liên quan đến nội tiết tố nên sử dụng loại quả này thường xuyên.
Lựu

Lựu rất giàu các loại vitamin như: khoáng chất, photpho…giúp da trở nên tươi sáng và mịn màng hơn.

Mẹo chọn mua quả lựu ngon - Sài Gòn Tiếp Thị
ảnh: internet

Các dưỡng chất có trong quả lựu giúp cung cấp các chất dinh dưỡng để thúc đẩy sự tiết ra collagen làm cho làn da thêm săn chắc và trẻ trung.
Dưa hấu
Trong dưa hấu chứa rất nhiều loại vitamin có giá trị dinh dưỡng tuyệt vời giúp làm giảm những nếp nhăn và việc tránh làm xỉn màu da.

Tác hại của việc ăn no dưa hấu
ảnh: internet

Dưa hấu cung cấp cho da những vitamin chống oxy hóa như: vitamin A, B, C, kẽm…

Vitamin B và E trong quả bơ sẽ cung cấp cho da một lượng chất dinh dưỡng dồi dào và đầy đủ. Ngoài ra, lượng kali trong trái bơ sẽ giúp da bạn luôn giữ được độ ẩm cần thiết.

Đâu là các công dụng của quả bơ mà bạn chưa biết? | ELLE Man Việt Nam
ảnh: internet

Đặc biệt chất glutathione – chất quan trọng trong quá trình ngăn chặn sự lão hóa trong quả bơ còn làm tăng mức độ miễn dịch và hỗ trợ cho việc làm chậm quá trình lão hóa của da.
Măng cụt
Vitamin C và các chất chống oxy hóa trong loại quả này đều có tác động tích cực đến da giúp da mịn màng, tươi sáng và trẻ lâu hơn.

Mua măng cụt, muốn biết nó có nhiều múi và đầy đặn hay không, nhìn ...
ảnh: internet


Đu đủ
Các chất dinh dưỡng có trong đu đủ sẽ giúp da khỏe mạnh và chống lại nếp nhăn. Trong đu đủ có chứa một lượng vitamin A, E, C dồi dào giúp làm sạch da và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho da thúc đẩy quá trình trẻ hóa, tẩy da chết cho làn da của chị em.

Đu đủ trong chế độ ăn của người bị bệnh gút
ảnh: internet


Chuối
Vitamin C và B6 có trong chuối sẽ giúp điều chỉnh độ đàn hồi và sự gắn kết da nhờ vào các chất chống oxy hóa có sẵn.

Ăn chuối có tác dụng gì? Mua chuối ở đâu giao hàng tại nhà
ảnh: internet


Nho
Mangan và vitamin có trong nho sẽ giúp chống lại các tia cực tím có hại cho da. Các chất chống oxy hóa trong nho còn giúp làm chậm quá trình lão hóa da.

Những loại quả hấp dẫn nhất định phải thử vào mùa thu | Kênh Thời Tiết
ảnh: internet

Nghiên cứu khoa học cho thấy, vỏ và hạt của nho có chứa lượng vitamin E cao gấp 59 lần phần còn lại trong quả nho.
Dâu tây
Trong dâu tây có chứa nhiều axit tartaric, các vitamin và khoáng chất có tác dụng rất lớn cho sức khỏe và trong làm đẹp. Sử dụng loại quả này thường xuyên sẽ làm giảm sắc tố đen trên da và còn giúp da tăng đàn hồi, săn chắc hơn.

Lợi ích tuyệt diệu chưa từng thấy khi ăn dâu tây mỗi ngày
ảnh: internet